ব্রেকিং:
লক্ষ্মীপুরে করোনা উপসর্গে প্রবাসীর মৃত্যু! লক্ষ্মীপুরে কৃষকের ধান কেটে দিলেন নির্বাহী কর্মকর্তা লক্ষ্মীপুরে করোনা রোগী ৩৭ জন : নতুন করে শিশুসহ আক্রান্ত ৩ স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের চিকিৎসক করোনায় আক্রান্ত করোনার তাণ্ডবে প্রাণ গেল ২ লাখ ১১ হাজার মানুষের মারা যাওয়া তরুণের করোনা নেগেটিভ, তিন ভাই বোনের পজেটিভ লক্ষ্মীপুরে কৃষকের ধান কেটে বাড়ি পৌঁছে দিল এডভোকেট নয়ন লক্ষ্মীপুরে ত্রাণের সাথে ঘরও পেল লুজি মানসম্মত কোন ধাপ অতিক্রম করেনি গণস্বাস্থ্যের কিট পরিস্থিতি ঠিক না হলে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত সব স্কুল-কলেজ বন্ধ বিভিন্ন থানার পুলিশ সদস্যদের সাথে পুলিশ সুপারের ভিডিও কনফারেন্স লক্ষ্মীপুরে আরো ৩ জনের করোনা পজেটিভ আপনিকি করোনা পরীক্ষায় গণস্বাস্থ্যকেন্দ্রের কিট ব্যবহারের বিপক্ষে? লক্ষ্মীপুরে ধান কেটে কৃষকের ঘরে পৌঁছে দিল ছাত্রলীগ লক্ষ্মীপুরে ২০০০ পরিবার পেল উপহার সামগ্রী কমলনগরে করোনা উপসর্গে একজনের মৃত্যু, এক বাড়ি লকডাউন ধান কেটে বাড়ি পৌঁছে দিলো ছাত্রলীগ, কৃষকের মুখে হাসি ভবানীগঞ্জে কর্মহীন পরিবহণ শ্রমিকদের মাঝে সদর এমপি’র ত্রাণ বিতরণ করোনায় মৃতের সংখ্যা ১ লাখ ৯২ হাজার ছাড়ালো লক্ষ্মীপুরে লকডাউন অবস্থায় অসুস্থ যুবকের মৃত্যু : নমুনা সংগ্রহ
  • বুধবার   ০৩ জুন ২০২০ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ২০ ১৪২৭

  • || ১০ শাওয়াল ১৪৪১

১৪৫

তারকারা কীভাবে সিনেমার প্রয়োজনে দ্রুত ওজন বাড়ান-কমান?

আলোকিত লক্ষ্মীপুর

প্রকাশিত: ২ অক্টোবর ২০১৯  

আমির খানের দঙ্গল সিনেমাটি দেখলে নিশ্চয়ই আপনি অবাক হবেন! কীভাবে তিনি এতো বড় ভুড়িওয়ালা শরীর তৈরি করলেন? এই প্রশ্ন তার ভক্তদের মনে তো বটেই বিশ্ববাসীর মনেও। আবার সেই ওজন ঝরিয়ে ফেলতেও তিনি কিন্তু বেশি সময় নেননি।

 

ভূমিকা পেড়নেকার তার প্রথম ছবির পরই অতি সত্তর ওজন কমিয়েছিলেন অনেকটা না খেয়েই

ভূমিকা পেড়নেকার তার প্রথম ছবির পরই অতি সত্তর ওজন কমিয়েছিলেন অনেকটা না খেয়েই

অমুক নায়ক বা নায়িকা একটি সিনোমার জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ ওজন কমিয়েছেন। এমন খবর গণমাধ্যমে অহরহ। তবে কি জানেন, কীভাবে তারা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কাঙ্খিত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন আবার বাড়াতেও পারেন?

 

সোনাক্ষী সিনহার ওজনে আমূল পরিবর্তন ভক্তদের উৎসাহ যোগায়

সোনাক্ষী সিনহার ওজনে আমূল পরিবর্তন ভক্তদের উৎসাহ যোগায়

অবশ্যই তারা বিভিন্ন খাবার খাওয়া বন্ধ করে নির্দিষ্ট একটি খাবারের তালিকা মেনে চলেন ওজন কমানোর ক্ষেত্রে। শুধু লেবু পানি, জুস, সালাদ আর বাদাম। এসবই হয় তাদের দৈনন্দিন মুখোরোচক খাবার। সঙ্গে জিম, ইয়োগা তো আছেই। 

 

অর্জুন কাপুরও অনেকটা ওজন কমিয়ে বলিউডে পা দেন

অর্জুন কাপুরও অনেকটা ওজন কমিয়ে বলিউডে পা দেন

এ তো পুরানো বিষয়। তবে জানেন কি, সেলিব্রিটিদের বেশিরভাগই অপুষ্টিতে ভোগে? এক্ষেত্রে ওজন বাড়ানো তো সহজ উপায়। কারণ অপুষ্ট শরীরে যখন ভালো ভালো সুস্বাদু খাবার ঢোকে তখন সহজেই তারা মোটা হয়ে যান। 

 

পরিনীতি চোপড়া বলিউডে আগমনের পর ওজন নিয়ে বেশ সজাগ

পরিনীতি চোপড়া বলিউডে আগমনের পর ওজন নিয়ে বেশ সজাগ

হৃত্তিক রোশনকে যদি কেউ হালকা করে ধাক্কা মারে তাহলে বুঝি সে পড়ে যাবে। এমনই তথ্য উঠে এসেছিলো একটি আন্তর্জাতিক ম্যাগাজিনে। না খেয়ে খেয়ে বুঝি শরীরকে এত দূর্বল করে ফেলেছে সে। সপ্তাহে একবার সেলাইন নেয় শরীরে মিনারেল লেভেল ঠিক রাখার জন্য। বেশীরভাগ নায়ক নায়িকারাই এমন সেলাইনের ওপরই বেঁচে আছে।

 

মা হওয়ার পর কারিনা কাপুরও অনেকটাই ওজন ঝরিয়েছেন

মা হওয়ার পর কারিনা কাপুরও অনেকটাই ওজন ঝরিয়েছেন

উপার্জনের বিশাল অংশ সেলিব্রিটিরা শরীর সুন্দর রাখায় ব্যয় করে। নামজাদা সব ফিজিক্যাল ট্রেনার রয়েছে তাদের। এই ট্রেনাররাই তাদের শরীরকে নির্দিষ্ট মাপকাঠিতে রাখতে সাহায্য করে। 

আলোকিত লক্ষ্মীপুর
আলোকিত লক্ষ্মীপুর
লাইফস্টাইল বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর
//