ব্রেকিং:
লক্ষ্মীপুরে শিশু হত্যার দায়ে মা আটক জেলা প্রশাসকের বিরুদ্ধে প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ অটোরিক্সা বন্ধে ট্রাফিক পুলিশের প্রচারণা মা ইলিশ রক্ষায় জেলেদের মধ্যে চাল বিতরণ ওসি ইকবাল হোসেনের বিদায় সংবর্ধনা স্বেচ্ছায় অবসর নিয়েও স্বপদে বহাল শরীর চর্চা শিক্ষক প্রশাসনের কাজে খুশি হয়ে শ্রমিকদের আনন্দ মিছিল সাদা ছড়ি ব্যবহার করি, নিশ্চিন্তে পথ চলি লক্ষ্মীপুরে জাতীয় স্যানিটেশন মাস ও বিশ্ব হাত দোয়া দিবস পালিত ডেঙ্গু কেড়ে নিলো ব্যবসায়ীর প্রাণ ২০২৩ বিশ্বকাপের আয়োজক হতে পারে বাংলাদেশ! সম্রাটের ১০ দিনের রিমান্ড আবরার হত্যাকাণ্ডকে ইস্যু বানাতে চাচ্ছে বিএনপি: কাদের বিশ্বে ৭০ কোটি শিশু পুষ্টিহীনতায় ভুগছে ইরান ও সৌদিকে সরাসরি আলোচনায় বসার প্রস্তাব ইমরান খানের নতুন প্রজন্মকে পরিচ্ছন্ন দেশ গড়ার আহ্বান ঢাকায় হচ্ছে আরো দুই মেট্রোরেল দুই মাসেও সন্ধান মেলেনি স্বজনদের নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে মাছ শিকার,আটক ৬ চর লরেঞ্জ ইউপি সদস্য নির্বাচনে ইসমাইল হোসেনের জয়

বুধবার   ১৬ অক্টোবর ২০১৯   কার্তিক ১ ১৪২৬   ১৬ সফর ১৪৪১

২১

তারকারা কীভাবে সিনেমার প্রয়োজনে দ্রুত ওজন বাড়ান-কমান?

প্রকাশিত: ২ অক্টোবর ২০১৯  

আমির খানের দঙ্গল সিনেমাটি দেখলে নিশ্চয়ই আপনি অবাক হবেন! কীভাবে তিনি এতো বড় ভুড়িওয়ালা শরীর তৈরি করলেন? এই প্রশ্ন তার ভক্তদের মনে তো বটেই বিশ্ববাসীর মনেও। আবার সেই ওজন ঝরিয়ে ফেলতেও তিনি কিন্তু বেশি সময় নেননি।

 

ভূমিকা পেড়নেকার তার প্রথম ছবির পরই অতি সত্তর ওজন কমিয়েছিলেন অনেকটা না খেয়েই

ভূমিকা পেড়নেকার তার প্রথম ছবির পরই অতি সত্তর ওজন কমিয়েছিলেন অনেকটা না খেয়েই

অমুক নায়ক বা নায়িকা একটি সিনোমার জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ ওজন কমিয়েছেন। এমন খবর গণমাধ্যমে অহরহ। তবে কি জানেন, কীভাবে তারা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কাঙ্খিত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন আবার বাড়াতেও পারেন?

 

সোনাক্ষী সিনহার ওজনে আমূল পরিবর্তন ভক্তদের উৎসাহ যোগায়

সোনাক্ষী সিনহার ওজনে আমূল পরিবর্তন ভক্তদের উৎসাহ যোগায়

অবশ্যই তারা বিভিন্ন খাবার খাওয়া বন্ধ করে নির্দিষ্ট একটি খাবারের তালিকা মেনে চলেন ওজন কমানোর ক্ষেত্রে। শুধু লেবু পানি, জুস, সালাদ আর বাদাম। এসবই হয় তাদের দৈনন্দিন মুখোরোচক খাবার। সঙ্গে জিম, ইয়োগা তো আছেই। 

 

অর্জুন কাপুরও অনেকটা ওজন কমিয়ে বলিউডে পা দেন

অর্জুন কাপুরও অনেকটা ওজন কমিয়ে বলিউডে পা দেন

এ তো পুরানো বিষয়। তবে জানেন কি, সেলিব্রিটিদের বেশিরভাগই অপুষ্টিতে ভোগে? এক্ষেত্রে ওজন বাড়ানো তো সহজ উপায়। কারণ অপুষ্ট শরীরে যখন ভালো ভালো সুস্বাদু খাবার ঢোকে তখন সহজেই তারা মোটা হয়ে যান। 

 

পরিনীতি চোপড়া বলিউডে আগমনের পর ওজন নিয়ে বেশ সজাগ

পরিনীতি চোপড়া বলিউডে আগমনের পর ওজন নিয়ে বেশ সজাগ

হৃত্তিক রোশনকে যদি কেউ হালকা করে ধাক্কা মারে তাহলে বুঝি সে পড়ে যাবে। এমনই তথ্য উঠে এসেছিলো একটি আন্তর্জাতিক ম্যাগাজিনে। না খেয়ে খেয়ে বুঝি শরীরকে এত দূর্বল করে ফেলেছে সে। সপ্তাহে একবার সেলাইন নেয় শরীরে মিনারেল লেভেল ঠিক রাখার জন্য। বেশীরভাগ নায়ক নায়িকারাই এমন সেলাইনের ওপরই বেঁচে আছে।

 

মা হওয়ার পর কারিনা কাপুরও অনেকটাই ওজন ঝরিয়েছেন

মা হওয়ার পর কারিনা কাপুরও অনেকটাই ওজন ঝরিয়েছেন

উপার্জনের বিশাল অংশ সেলিব্রিটিরা শরীর সুন্দর রাখায় ব্যয় করে। নামজাদা সব ফিজিক্যাল ট্রেনার রয়েছে তাদের। এই ট্রেনাররাই তাদের শরীরকে নির্দিষ্ট মাপকাঠিতে রাখতে সাহায্য করে। 

আলোকিত লক্ষ্মীপুর
আলোকিত লক্ষ্মীপুর
//