ব্রেকিং:
লক্ষ্মীপুরে করোনা উপসর্গে প্রবাসীর মৃত্যু! লক্ষ্মীপুরে কৃষকের ধান কেটে দিলেন নির্বাহী কর্মকর্তা লক্ষ্মীপুরে করোনা রোগী ৩৭ জন : নতুন করে শিশুসহ আক্রান্ত ৩ স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের চিকিৎসক করোনায় আক্রান্ত করোনার তাণ্ডবে প্রাণ গেল ২ লাখ ১১ হাজার মানুষের মারা যাওয়া তরুণের করোনা নেগেটিভ, তিন ভাই বোনের পজেটিভ লক্ষ্মীপুরে কৃষকের ধান কেটে বাড়ি পৌঁছে দিল এডভোকেট নয়ন লক্ষ্মীপুরে ত্রাণের সাথে ঘরও পেল লুজি মানসম্মত কোন ধাপ অতিক্রম করেনি গণস্বাস্থ্যের কিট পরিস্থিতি ঠিক না হলে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত সব স্কুল-কলেজ বন্ধ বিভিন্ন থানার পুলিশ সদস্যদের সাথে পুলিশ সুপারের ভিডিও কনফারেন্স লক্ষ্মীপুরে আরো ৩ জনের করোনা পজেটিভ আপনিকি করোনা পরীক্ষায় গণস্বাস্থ্যকেন্দ্রের কিট ব্যবহারের বিপক্ষে? লক্ষ্মীপুরে ধান কেটে কৃষকের ঘরে পৌঁছে দিল ছাত্রলীগ লক্ষ্মীপুরে ২০০০ পরিবার পেল উপহার সামগ্রী কমলনগরে করোনা উপসর্গে একজনের মৃত্যু, এক বাড়ি লকডাউন ধান কেটে বাড়ি পৌঁছে দিলো ছাত্রলীগ, কৃষকের মুখে হাসি ভবানীগঞ্জে কর্মহীন পরিবহণ শ্রমিকদের মাঝে সদর এমপি’র ত্রাণ বিতরণ করোনায় মৃতের সংখ্যা ১ লাখ ৯২ হাজার ছাড়ালো লক্ষ্মীপুরে লকডাউন অবস্থায় অসুস্থ যুবকের মৃত্যু : নমুনা সংগ্রহ
  • শনিবার   ০৬ জুন ২০২০ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ২৪ ১৪২৭

  • || ১৪ শাওয়াল ১৪৪১

১৩৪

বুক জ্বালাপোড়া মানেই গ্যাস্ট্রিক নয় রয়েছে আরো কারণ

আলোকিত লক্ষ্মীপুর

প্রকাশিত: ১ নভেম্বর ২০১৯  

গ্যাস্ট্রিকে বুক জ্বালাপোড়া করে তা সবারই জানা। চর্বিযুক্ত, ঝালযুক্ত ও এসিডজাতীয় খাবার বুক জ্বালাপোড়ার কারণ। তবে জানেন কি, আরো কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো বুক জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে? অনেকেই সেই কারণগুলো সম্পর্কে সচেতন নয়।

১. সিগারেট

সিগারেট ফুসফুসের ক্যান্সার ও হৃদরোগ তৈরি করে, এ কথা প্রায় সবারই জানা। তবে আপনি কি জানেন, এই বাজে অভ্যাসটি বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা তৈরি করে? কারণ, সিগারেটের মধ্যে থাকা বিষাক্ত পদার্থ লোয়ার ইসোফেজাল স্ফিনটার বা এলইএস তৈরি করে। এতে বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা তৈরি হয়।

২. মাছের তেল

মাছের তেল উপকারী, এ কথা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। আর এজন্য অনেকের মাছের তেলের সাপ্লিমেন্ট খান। এই ধরনের সাপ্লিমেন্টও কিন্তু অনেক সময় বুক জ্বালাপোড়া তৈরি করে। কারণ অন্যান্য তৈলাক্ত খাবারের মতো এতেও তেল রয়েছে। তাই কোনো কিছু খাওয়ার পর মাছের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

৩. এনএসএআইডিএস

ব্যথা ও প্রদাহ দূর করার জন্য এ ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে এ ধরনের ওষুধ থেকেও অনেক সময় বুক জ্বালাপোড়া হয়। আর এ জন্য কিছু খাবার খাওয়ার পর ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

৪. স্থূলতা

স্থূলতার সঙ্গে উচ্চ রক্তের সুগার ও হার্টের রোগের সম্পর্ক রয়েছে। জানেন কি, স্থূলতা বুক জ্বালাপোড়া তৈরি করতে পারে? অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় টিস্যুর কারণে এই সমস্যা হয়।

৫. অতিরিক্ত মানসিক চাপ

আপনি কি অতিরিক্ত মানসিক চাপযুক্ত জীবন কাটান? তাই মাঝেমধ্যে বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা হলে চিন্তিত হবেন না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ কখনো কখনো পাকস্থলীতে এসিড ও অস্বস্তি তৈরি করে।

আলোকিত লক্ষ্মীপুর
আলোকিত লক্ষ্মীপুর
স্বাস্থ্য বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর
//