মাস্ক পরলেও ঠেকানো যাবে না করোনাকে! তবে উপায়...
আলোকিত লক্ষ্মীপুর
প্রকাশিত: ১০ মার্চ ২০২০
করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা দিনকে দিন বাড়ছেই। যদিও এই ভাইরাস ধ্বংসকারী কোনো ওষুধ এখনো বাজারে আসেনি। তবে ব্যক্তিগত সুরক্ষা কবজই পারে এই মহামারী ভাইরাস থেকে আপনাকে রক্ষা করতে।
এজন্য অন্তত ২০ সেকেন্ড হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ুন। মাস্ক পরিধান করা ভালো। তবে মাস্ক কখনো করোনা থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারবে না। কারণ এই ভাইরাসটি খুবই ক্ষুদ্র। অতি সহজেই তা মাস্ক ভেদ করতে পারে।
হাত ধুতে হবে
তবে যিনি করোনাতে আক্রান্ত হয়েছেন তাকে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। এতে করে তার হাঁচি, কাশি বা প্রশ্বাসের সঙ্গে মিশে থাকা ভাইরাসটি দ্রুত বের হয়ে ছড়িয়ে পড়বে না। যে কোনো ধরনের দূষণ থেকে বাঁচতে মাস্ক ব্যবহারের বিকল্প নেই।
অনেকেই ধারণা করছেন, করোনা মোকাবিলায় বোধ হয় মাস্কই যথেষ্ট! বিষয়টি মোটেও ঠিক নয়। শুধু মাস্ক পড়ে কখনো করোনা প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। এজন্য প্রয়োজন ব্যক্তিগত সচেতনতা।
মাস্ক পরুন
কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখবেন?
১. হাত ধোয়ার বিকল্প নেই। কারণ এই ভাইরাসটি প্রথমে হাতেই আশ্রয় নেয়। অতঃপর হাতের মাধ্যমেই শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। এজন্য অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে হাত ধুতে হবে।
২. হাঁচি বা কাশির সময় রুমাল বা টিস্যু মুখে নিন। কিংবা হাতের কব্জি দিয়ে নাক, মুখ ঢেকে অতঃপর হাঁচি বা কাশি দিন। এতে করে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়বে না।
মুখ ঢেকে হাঁচি, কাশি দিন
৩. মাস্ক ব্যবহার করতে ভুলবেন না যেন! সামান্য হলেও এটি আপনাকে সুরক্ষা দেবে।
৪. ঠাণ্ডা, কাশিতে আক্রান্ত হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বিদেশ থেকে ফিরে ঘরেই থাকুন
৫. যদি আপনি গত দুই সপ্তাহের মধ্যে চীন, ইরান, ইতালি কিংবা দক্ষিণ কোরিয়া থেকে নিজ দেশে ফেরেন তবে অবশ্যই ১৪ দিন পর্যন্ত ঘরবন্দী থাকুন। অর্থাৎ জনসমাগম রয়েছে এমন স্থানগুলো এড়িয়ে চলুন।
চিকিৎসকের শরনাপন্ন হতে হবে
৬. সেইসঙ্গে আপনি যদি জ্বর, কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা কিংবা নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে ঘর থেকে বের না হওয়ায় ভালো। এক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ইয়াবা সেবনকারী সেই চেয়ারম্যানর পদ শুন্য ঘোষনা
- ফেনীতে করোনা ও উপসর্গ নিয়ে সর্বোচ্চ ১১ জনের মৃত্যু
- কাজিরবাগে জেলা তথ্য অফিসের উন্মুক্ত বৈঠক
- লক্ষ্মীপুরের সাজাপ্রাপ্ত আসামী গ্রেফতার
- রামগতিতে অগ্নিকাণ্ডে ১১ দোকান পুড়ে ছাই
- কচুয়ায় মডেল মসজিদের ইমাম-মুয়াজ্জিন মনোনীত
- ফরিদগঞ্জের এস আই নুরুল ইসলাম শ্রেষ্ঠ মাদক উদ্ধারকারী নির্বাচিত
- চাঁদপুরে পোড়ানো হলো ১৫ কোটি ৩ লাখ টাকার জাল, আটক ৭
- চাঁদপুরের শাহারাস্তিতে ১০ কি.মি. বাগান সৃজন সম্পন্ন
- চাঁদপুরে নতুন ১১১ জনসহ করোনা শনাক্ত ১৩,৭২১ জন
- ভরা মৌসুমেও ইলিশ নেই পদ্মা-মেঘনায়
- এসএসসি-এইচএসসি পরীক্ষায় কেন্দ্র বাড়ছে না
- চার বছর পর সচিবদের সঙ্গে বৈঠকে প্রধানমন্ত্রী
- মাওলানা ত্বহার হোয়াটসঅ্যাপ-ভাইভার অন; বন্ধ মোবাইল ফোন
- কে এই মাওলানা ত্বহার ২য় স্ত্রী সাবিকুন নাহার?
- আওয়ামীলীগের ধর্মীয় উন্নয়নকে ব্যাহত করতে ত্বহা ষড়যন্ত্র
- স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় ৫ মৃত্যু, নতুন আক্রান্ত ৫৬৪
- কিট যুক্তরাষ্ট্রে পাঠাতে লবিং করেছেন শামসুল আলম ও সরদার সাদী
- ঢাকার বাইরের শ্রমিকদের আসার প্রয়োজন নেই, বেতন পৌঁছে দেওয়া হবে
- ধান কাটতে যাননি, ধানকাটা মেশিন নিয়ে হাজির মাশরাফী
- মাকে নিজের পাশে বসা দেখছিলেন, মৃত্যুর আগে ইরফান খান
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- মাত্র ৩৭ দিনে ভেন্টিলেটর বানিয়েছে নাসা
- দেশে প্রথম ব্যক্তি উদ্যোগে স্থাপিত করোনা টেস্টিং ল্যাব উদ্বোধন
- এমপিওভুক্ত হলো ১৬৩৩ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান
- একযোগে কাজের অঙ্গীকার ব্যক্ত করে শেখ হাসিনাকে মোদির টেলিফোন
- মৃতের সংখ্যা ২ লাখ ২৮ হাজার ছাড়াল
- লক্ষ্মীপুরে ১০ মাসের শিশু করোনাভাইরাসে আক্রান্ত
- লক্ষ্মীপুরের কর্মহীন মানুষের ঘরে ঘরে সদর এমপি’র খাদ্যসামগ্রী
- এসএসসি-এইচএসসি পরীক্ষায় কেন্দ্র বাড়ছে না
- চাঁদপুরে পোড়ানো হলো ১৫ কোটি ৩ লাখ টাকার জাল, আটক ৭
- চাঁদপুরে নতুন ১১১ জনসহ করোনা শনাক্ত ১৩,৭২১ জন
- চার বছর পর সচিবদের সঙ্গে বৈঠকে প্রধানমন্ত্রী
- ভরা মৌসুমেও ইলিশ নেই পদ্মা-মেঘনায়
- চাঁদপুরের শাহারাস্তিতে ১০ কি.মি. বাগান সৃজন সম্পন্ন
- ফরিদগঞ্জের এস আই নুরুল ইসলাম শ্রেষ্ঠ মাদক উদ্ধারকারী নির্বাচিত
- কচুয়ায় মডেল মসজিদের ইমাম-মুয়াজ্জিন মনোনীত
- রামগতিতে অগ্নিকাণ্ডে ১১ দোকান পুড়ে ছাই
- লক্ষ্মীপুরের সাজাপ্রাপ্ত আসামী গ্রেফতার
- কাজিরবাগে জেলা তথ্য অফিসের উন্মুক্ত বৈঠক
- ফেনীতে করোনা ও উপসর্গ নিয়ে সর্বোচ্চ ১১ জনের মৃত্যু
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ইয়াবা সেবনকারী সেই চেয়ারম্যানর পদ শুন্য ঘোষনা